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생활상식

위염에 좋은음식 하나

NEDBAL NEDBAL 2016. 5. 9. 19:00



위염은 안걸려보신분들은 모르겠지만 한번 찾아오면 정말 고생스럽고 잘 낫지도 않고 낫더라도 또 찾아오는 질환 입니다. 위염을 전혀 모르고 살아온 분들이 자다가 신물이 올라오는 증상이나 명치 통중에 속쓰림까지 위염으로 고생을 한번 해보시면 이게 만만한게 아니구나 하고 깨닫는 경우가 많습니다. 그래서 한번 위염으로 고생해본 분들은  다시는 그렇게 아프고 싶지 않기 때문에 위염에 좋은음식을 더 열심히 찾곤 합니다.


물론 병원 처방을 받고 약을 먹어야 위염을 치료 할 수 있지만 특성상 재발이 쉽게 나타나기 때문에 위염을 불러 올 수 있는 식습관 조절 또한 중요한 부분입니다. 위염에 좋은음식도 자주 먹어 주면서 위염이 더 심해지고 만성이 되기 전에 뿌리를 뽑는것이 좋습니다. 물론 오랬동안 해온 습관을 단기간에 바꾸는것이 절대 쉬운일은 아닙니다. 그래도 건강을 위해서 노력은 조금 해볼 필요는 있지 않을까 싶네요.


위염에 좋은음식은 정말 여러 종류들을 찾을 수 있는데요 이중에서 매일 먹을 수 있고 또 효과도 좋아야 하고 저렴해야 하고 등등 조건들을 종합해 봤을때 강황이 딱 나오게 됩니다. 일단 매일 먹어야 하는만큼 먹기 편한게 가장 중요한데 강황은 가루를 우유에 타서 먹거나 환으로 된것을 그냥 먹는것 만으로도 효과를 볼 수 있어 일단 좋으며 효과에 있어서도 다른 위염에 좋은음식들에 비해 더 빠르고 좋으면 좋았지 나쁘지 않습니다.  이미 이용해보신 많은 분들의 후기가 좋은 참고가 될 수 있겠네요.


강황 후기들

 http://me2.do/xUrLr34c


카레에 들어가는 노란 가루인 강황을 꾸준히 먹으면 위산이 과다 분비되는것을 막아주고 소화흡수도 도와주며 염증을 가라 앉히는데 특히 효과가 좋기 때문에 다른 음식들 보다 더 위염에 좋은음식으로 꼽히고 있습니다. 여기에 더해서 직장인들의 경우 어쩔 수 없이 음주의 기회가 많을 수 밖에 없는데요 술을 자주 마신다면 이것도 위염을 일으키는 원인이기 때문에 고민이 될 수 있는데 이게 또 강황이 숙취해소에도 좋은지라 더 좋습니다.


우리몸이 알콜을 분해하면서 생성되는 독성물질인 아세트 알데히드를 강황이 제거해 주는 작용을 통해서 숙취를 없애는 효과가 탁월하기 때문에  요즘 나오는 레디큐 같은 숙취해소 음료에도 강황이 메인 성분으로 들어가 있기도 하지요. 일본에서도 강황과 비슷한 우콘을 활용한 숙취해소 제품들이 판매되고 있기도 하고 국내에서도 수입되서 판매되 있습니다.


효과는 빠른 사람들은 일, 이주일만에도 괜찮아진다는 사람들도 있을 만큼  위염에 좋은음식인 양배추로 만들었다는 카베진과 비슷하거나 조금 더 빠른편입니다. 위염에 좋은음식이지만 숙취해소나 소화작용에도 도움을 준다고 합니다. 무엇보다도 아직 강황을 접해보지 못하신 위염으로 고생중이신 직장인이라면 꼭 한번 고려해볼만 할 것입니다.


위염에 좋은음식 강황 자세히 보기

http://me2.do/xUrLr34c


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